TOP 4 Cách tăng zize vòng 1nhanh chóng & hiệu quả nhất

Sở hữu vòng 1 săn chắc và nở nang là điều mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Nếu bạn là người đang cảm thấy mất tự tin vì kích thước vòng 1 còn khiêm tốn thì hãy tham khảo những phương pháp tăng size vòng 1 dưới đây nhé!

1. Tăng kích thước vòng 1 nhờ tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp chị em tăng cường sức khỏe mà còn khiến các mô ngực nở nang và phát triển. Mỗi ngày, bạn nên dành ra cho mình khoảng 30 -40 phút mỗi ngày để tập thể dục với môn mà bạn yêu thích như : Tập ta, bơi lội, đạp xa chống đẩy .. đây chính là cách tăng zize vòng 1 đơn giản mà hầu hết chị em đều có thể thực hiện được.

2. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Nếu chế độ dinh dưỡng thiếu chất vừa không đảm bảo sức khỏe mà còn làm cho vòng 1 bị lép xẹp. Chính vì thế, bạn nên bổ sung cho mình các loại thực phẩm giàu estrogen. Để làm tăng sự đàn hồi và săn chắc của vùng da ở ngực, đồng thời chống lại được sự rối loại sức khỏe, các bệnh khác như ung thư và tim mạch khác. Một số thực phẩm có tác dụng tăng size vòng 1 như : Sữa đậu nành, trứng gà, đu đủ, thịt nạc, hải sản..

3. Massage tăng size vòng 1

Khi tắm các chị em nên dành ra khoảng tù 5- 10 phút để thực hiện massage ngực, có thể kết hợp với một số loại tinh dầu khác để thư giãn cơ thể. Với cách này bạn sẽ cảm thấy thoải mái, làm gia tăng lượng máu tới các mô bên trong ngực.  Nếu chăm chỉ thực hiện thường xuyên bạn sẽ sở hữu một khuôn ngực căng tròn và mịn màng tự nhiên.

4. Lựa chọn áo ngực phù hợp.

Mặc áo ngực đúng cách đúng kích cỡ là cách làm tăng vòng 1 đơn giản. Chính vì thế, bạn nên lựa chọn cho mình một chiếc áo thật phù hợp, đúng size với kích thước ngực sẽ khiến ngực luôn cố định, không bị chảy xệ nếu bạn vận động quá mạnh, tạo nên cảm giác dễ chịu và tránh được các bệnh về ngực.

Trên đây là những bí quyết làm góp phẩn tăng size vòng 1 của bạn cực kỳ đơn giản. Với những kiến thức mà chúng tôi chia sẻ ở trên hi vọng bạn sẽ sỡ hữu vòng 1 lý tưởng trong thời gian ngắn nhất. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ theo đường dây nóng 1900.6899 để được các chuyên gia giải đáp cho bạn nhé. Chúc bạn thành công !

Xem thêm:

TOP 8 cách TĂNG VÒNG 1 nhanh chóng & hiệu quả nhất 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *